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    文/詹慕如,|,簡子鑫2017年04月18日

    「在這裡排列出的文字,在所有日文之中都能聽見他們的聲音。這些文字的形狀和意義各有不同,彷彿謎語一般,但是只要跟著文字念出聲音,你就會發現這是一首詩篇。這裡使用的這個字體,我稱之為『甲賀Grotesk』。」——平野甲賀,《Typography 字誌:Issue 04 手寫字的魅力》   T

內容簡介

華文世界第一本字型MOOK
日本設計專業出版社Graphic社監製授權+繁體中文版獨家內容
帶你徜徉浩瀚無垠的字型世界

  ◆創刊號附贈——聶永真設計 Typography海報 TyPoster #1

  ▎創刊特輯--造自己的字!▎

  中文:蒙納字型設計師 許瀚文
  日文:字游工坊負責人 鳥海修
  歐文:蒙納字體總監  小林章
  ──世界最前線字型設計師,字型製作流程無私解密!

  本書為中文圈第一本以字型為主題的專刊,由日本專業設計出版社Graphic社監製授權,並加入繁體中文版獨家中文內容,將為你從各種不同面向深入發掘字型的相關知識與情報。

  ◆Creation--中、日、歐文字型的製作、搜尋及購買方式

  本期特輯「造自己的字!」作者群包括蒙納字型總監小林章、字型設計師許瀚文、字游工坊負責人鳥海修等國際第一線的字型設計師。透過本書,他們將帶你一窺中、日、歐文字型的從無到有,包括製作方法及設計時須注意的重點等豐富的字型知識。接著,書中將為你介紹個人也能簡單上手的造字軟體、字型搜尋App,並整理了中、歐、日文的字型製造商資訊,是你查找購買字型的最佳利器。

  ◆Learning--國內外字型相關學習資訊與海外研討會、留學經驗談

  除了字型設計技術面相關知識外,本期也收錄了豐富字型相關學習情報,包括台灣、日本兩地的字型相關學習工作坊、研討會、短期課程資訊,以及字型設計師岡野邦彥、張軒豪至荷蘭海牙皇家藝術學院的字型留學經驗談、美國TypeCon字型研討會的參加心得等,對學習字型設計有興趣的讀者,這些資訊將會成為你最好的入門指引。

  ◆Applications--裝置藝術、展場標示設計、商品設計等精采實例

  此外,本書也將帶你親臨字型設計的相關藝術設計現場,包括英國黑潭的大型裝置藝術「Comedy Carpet」、東京代官山蔦屋書店內的壁面作品「more than words」、NIKE JMC展場的標示設計、各種運用字型元素的商品設計等。帶你看見世界各地五花八門的字型樣貌。

  ◆Knowledge--網頁字型發展趨勢、字體編排如何影響閱讀經驗、字型活動報導……

  而在專欄部分,更收錄了日本百年鉛筆大廠Tombow如何更新商標、網頁字型的發展趨勢、字體排印與閱讀的關聯、國外經常使用的字體,還有小林章與日本手寫看板職人在台北舉辦的工作坊實況紀錄等內容。

  這本全面而深入的字型專刊,為你送上豐富的第一手字型相關情報,帶你通盤理解字型怎麼做、怎麼用、怎麼學、怎麼玩,發掘字型的各種魅力,關注字型及藝術設計相關議題的你,絕對不能錯過。

作者介紹

作者簡介    

Graphic社編輯部


  日本專業設計藝術出版社。以設計、藝術類書為中心,以獨特的視角關注各領域,並出版兼具美感與實用性的好書。

葉忠宜|卵形/統籌.設計

   平面設計工作室,成立於2015年。在策劃引進並翻譯知名字體設計師小林章的數本著作《字型之不思議》、《歐文字體1:基礎知識與活用方法》、《歐文字 體2:經典字體與表現手法》、《街道文字》之後,開始統籌製作日本字體設計專業雜誌《TYPOGRAPHY字誌》的中文版。
 

目錄

正受矚目的字體設計和週邊商品 Visual Typography
英國「Comedy Carpet」
代官山蔦屋書店內的壁面藝術品「more than words」
「川上元美 設計的軌跡」展之平面設計
「NIKE JMC」標示設計
其他有趣的作品&產品
 
特輯--造自己的字! An Introdution to Designing Typefaces
[製作篇]
中文篇:中文漢字/許瀚文
日文篇:日文漢字、平假名、片假名/鳥海修
歐文篇:拉丁字母(大、小寫字母)/小林章
字型的製作實例1:Stevens Titling
字型的製作實例2:小朋友的字、道路的字
造字App&軟體
 
[學習篇]
工作坊、研討會、課程
為學習字體設計到海外留學--歐文篇
參加海外的研習會吧!
 
[尋找字型&購買篇]
如何尋找字型
如何購買字型
字型製造商列表
 
專欄連載 Columns
歐文字體製作方法:Vol.01來製作無襯線體San Serif/小林章
這個是誰設計的?企業標誌篇01:Tombow鉛筆的商標圖案和企業標誌/渡部千春
What’s Web Font淺談網頁字型/山田晃輔(ヤマダコウスケ)、柯志杰(But)
About Typography:Vol.01字體排印與閱讀經驗設計/張軒豪(Joe)
國外經常使用的字體:Vol.01無襯線字體/akira1975
TyPosters X Designers:Typography海報「TyPoster」#1/聶永真:設計概念簡述
Type Event Report:和小林章及日本手寫看板職人透過筆墨學字體/蘇煒翔
 
特別附錄--字型製作原稿用紙
 

詳細資料

  • ISBN:9789862355077
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 112頁 / 18.3 x 25.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

甘油三酯偏高血液中脂質增多,導致血管堵塞血液變粘稠最終危害到身體健康,如果不及時調理會誘發動脈粥樣硬化、冠心病、心梗的疾病的發生。 ... 早起甘油三酯偏高癥狀一般不會很明顯,大多見於頭痛、頭暈、四肢無力、胸悶氣短等,但隨著甘油三酯的升高會出現劇烈頭痛、記憶力視力下降等等。 那甘油三酯多高才算高? 空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下為適當水平;1.70-2.25mmol/L為邊緣升高;≥2.26mmol/L為升高。 當甘油三脂升高時,我們一定要及時調理,如何調理呢?首先以下7種食物就算是再喜歡吃也不要吃。 ... 1、油炸食品,含油量太大,吃完也會升高甘油三酯,常見的如炸雞、薯條等。 2、油火鍋,火鍋中不但吃的肉類會含有脂肪,尤其紅油火鍋,小料中也含有大量脂肪,辣椒油也含有大量脂肪。同時,吃火鍋還是典型的高鹽飲食,高脂加高鹽,現在不但血脂升高,如不控制血壓血糖也會出問題。 3、烤肉,烤肉攤,不僅會有高脂肪高熱量的食物,更要各種動物內臟這種高膽固醇含量的食物,會迅速升高血脂,長期會造成動脈粥樣硬化。 ... 4、肥肉,各種肉類中,以大肉的脂肪含量最高,甘油三酯嚴重超標一定要少吃豬肉,當然豬牛羊這些紅肉也含有大量脂肪,也要控制總量。如果饞了,可以選擇魚肉、雞肉這些脂肪含量較低的肉類。 5、酒,飲酒可以明顯升高甘油三酯,對於甘油三酯高的患者,而且這麼高的甘油三酯,會誘發急性胰腺炎,會死人的。像雷雷這麼高的甘油三酯,如果還喝酒,無異於自殺。 6、黃油、芝士、甜品,漢堡、麵包、甜點都會放入很多黃油或者芝士,常吃也會導致甘油三酯升高。 7、饅頭米飯麵條的總量需要控制,主食吃多了,也會在體內轉換成甘油三酯,引起甘油三酯升高,所以,也要控制。 ... 控制甘油三酯要少吃或不吃上述食物,可以多做以下事情 1、多喝烏麥霜桑葉液,《本草綱目》記載烏麥與霜桑相配伍具有清理血管垃圾、保護軟化血管的作用,這是因為它們富含黃酮類化合物、蘆丁、亞油酸等保護血管清除血管垃圾的成分,現代根據《本草綱目》把烏麥與霜桑利用發酵技術提取有效成分後,更容易被人體吸收能更好的改善保護血管,清理血管垃圾。 ... 2、多吃高纖維食物,高纖維食物不容易被吸收能夠帶走體內脂肪,在日常生活種可以多吃,如小麥、小米、芹菜、蘋果等。 3、多運動,每天堅持運動鍛鍊不但能促進血液循環加速毒素排出,還能減少脂肪堆積清理血液中的脂質。

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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