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聰明可愛的兔子是卡通漫畫裡的常客，一雙招牌的長耳朵、圓滾滾的大眼睛及蹦蹦跳跳的模樣，不知擄獲了多少人的心。兔子沒有氣味也不會哭叫，最適合養在公寓大廈了。但是，你知道什麼樣的環境才能讓兔子輕鬆舒適地生活嗎？本書將告訴你如何營造一個讓飼主與兔子都能安心生活的環境，以及基本的養育、調教、清潔保養法，跟萬一遇上疾病、意外的處理方法。請詳讀本書，和心愛的小兔兔共度愉快的每一天吧！
- 作者： 齊藤久美子 新功能介紹
- 出版社：漢欣 新功能介紹
- 出版日期：2005/06/08
- 語言：繁體中文
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文、圖／退休好幸福 癌症的可怕，是大家有目共睹的，不管是難以控制的轉移現象，或者治療上遇到的種種困難，都是家屬與所有醫療人員需要面對的共同課題。 癌症屢屢蟬聯國人10大死因第一位。事實上，它的形成與我們的生活習慣息息相關，如同萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長賴基銘強調：「癌症是可以預防的。」 3種癌症 防不勝防 根據衛福部癌症登記線上互動查詢系統最新資料顯示，2014年國人癌症的發生率，以下3種患病人數最高： 1.大腸直腸癌：2014年發生大腸癌的人次有15,000多人，每10萬人就有45人罹癌，是男性癌症死因第1名、女性第2名，會有如此驚人的數字，與國人飲食習慣西化，食用過多紅肉、蔬果量攝取不足有很大的關係，賴基銘教授表示，90%的大腸癌都是由瘜肉演變而成，而瘜肉的形成與上述西化的飲食關係密切。因此，調整正確的飲食習慣，配合固定的糞便潛血與大腸鏡檢查，是十分重要的。 2.肺癌：雖然臺灣吸菸人口有年年下降的趨勢，但肺癌罹患率仍舊居高不下。除了吸菸、二手菸之外，環境中的粉塵如：煤煙、交通工具排煙、PM2.5等不良空氣，也是形成肺癌的原因，男性患病機率又比女性來得高，而部分女性會受炒菜時的油煙影響而發病。當有胸痛、久咳不癒且痰中帶有血絲，就要特別注意，盡快就診檢查。 3.肝癌：肝癌的發生率有9成與病毒型的慢性肝炎有關，如果反覆發炎，罹患肝癌的機率就會比一般人來得高。又不良的飲食、生活習慣，加上糖尿病、三高等慢性病，都是造成肝癌的危險因子。 另外，男性口腔癌為癌症死因第4名，賴基銘醫師說，究其原因和嚼檳榔、吸菸與長期喝酒等不良習慣有很大的關係；而女性癌症第1名元凶是乳癌，與西化飲食、遺傳、壓力以及長期接觸環境荷爾蒙有關聯，都要定期做篩檢，落實預防。 每5分06秒，就有一人罹癌 衛福部的資料來看，2014年在臺灣，每10萬人中約有424人被診斷為癌症，換言之，代表一年之內，每236位就有一人罹癌，又每5分06秒，即有一人罹患癌症。 賴基銘醫師提醒，以上3種癌症的發生，撇開遺傳與基因不談，確實是都能預防的，除了正確的飲食與作息之外，最好每天固定運動30分鐘，讓心跳達到130下，促進身體機能，不吸菸或受二手菸害，維持輕盈體態，加上定期身體檢查，就可遠離癌症。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 勤練5功，癌症不上身 吃燒烤，不得癌症的5個方法 可怕的隱形殺手：卵巢癌 異常出血，小心子宮內膜癌
▲泰國2017十大最想擁抱男明星。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） 記者陳芊秀／綜合報導 泰國知名雜誌Sudsapda舉辦「最想擁抱男女明星」票選活動，成為人氣指標的風向球，邀民眾透過網路投票、雜誌票選卡2種方式票選，選出年度十大人氣男、女藝人。該雜誌2017年選出10位人氣男星，各有不同魅力，其中有人因演出夯劇爆紅一整年，還有年輕偶像考上名校，學霸形象吸鐵粉支持。 【以下排名不分先後】 10.Toey Pongsakorn（小名Toey） ▲Toey。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Toey因演出《暗戀邱比特》的建築師爆紅，和劇中搭擋的女星Cheer Thikamporn成為年度超人氣螢幕情侶，被粉絲暱稱「熊爸和熊媽」。兩人只要一登台互動就像在灑糖，風靡各年齡層粉絲，現在更和Cheer雙雙入選年度十大最想擁抱男女明星。 9.Pong Nawat （納瓦君拉納拉，小名Pong） ▲Pong。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Pong近年戲劇版圖擴張到中國大陸，成功後再返回泰國發展，連續演出偷情劇《愛之陷阱》、《道德的火焰》等，整年都在演出軌老公，還是深得男、女性觀眾喜愛。他同時也是雜誌《Sudsapda》票選常勝軍，走紅多年擁有大批死忠粉絲。 8.Captain Chonlathorn（小名Captain） ▲Captain。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Captain現年19歲，4年前因演出《為愛所困》中音楽社社長爆紅，從此成為少男、少女偶像，2017年轉換新東家後，接連演出偶像劇《十二王子之淘氣天使》，搭擋《我的鬼學長》的Jannine，又接拍《密愛七重奏》。他並未表演工作荒廢學業，考取名校詩納卡寧威洛大學，是泰國第一所國立師範大學，學霸形象更受到粉絲喜愛。 7.Great Warintorn（小名Great） ▲Great。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Great粗獷型男的形象，風靡不少女性粉絲，加上曾在夯劇《名門紳士》系列扮演五兄弟的大哥，在娛樂圈也建立了「哥」的形象，許多共演演員都成為己的小弟。他和曾演兄弟的James在排練現場背後環抱，掀起網路瘋傳，後來短期出家修行，也有大批藝人好友來參加觀禮，除了娛樂圈好人緣，每年都有新戲曝光，2018年還有《HERO》系列推出，備受各界期待。 6.Sean Jindachot（措恩金達科特・小名Sean） ▲Sean。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Sean因演出《新美人計》霸道總裁爆紅，且臉蛋神似彭于晏受到亞洲娛樂圈關注。他原本因為星運平平想退出演藝圈，現在憑《新美人計》翻紅從此成為一線演員，更和女神級演員Vill《命運的使命》合作，作品深獲好評。 5.Tor Thanapob（朋懷里拉塔納卡鄒・小名Tor） ▲Tor。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Tor在運動青春劇《羽你同行》詮釋自閉症少年，因緣際會邂逅羽球，精湛演技獲得高評價。他同時也在2017年演出《邱比特系列》、《換錯身愛對人》等夯劇，曝光度極高。 4.Mike Pattaradet（小名Mike） ▲Mike。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Mike是電視台CH7的當家台柱，每次主演電視劇都是全國冠軍，已經是泰國的收視男。他憑精湛演技受到各年齡層觀眾的支持，是票選排行榜的常客。 3.Tono Pakin Khumwilaisuk（小名Tono） ▲Tono。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Tono是歌手出身，形象狂野，2017年和女星Nychaa合作新戲《詭計邱比特》，化身斯文傲氣的醫生，第一次配對演情侶就激起空前火花，被觀眾瘋狂敲碗「在一起！」兩人成為廣告商眼中最佳代言人，人氣雙雙飆高，還受邀拍攝蜜月雜誌，未來再次合作的可能性也大增。 2.Boy pakorn（小名Boy） ▲Boy。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Boy的落腮鬍成為招牌造型，常在社群網站分享家庭生活，超過640萬粉絲追蹤，是泰國娛樂圈的IG之王。他和女星Toey合作《幸福邱比特》，總裁形象迷倒許多觀眾，人氣多年不墜。 1.James Ma（詹姆斯馬・小名James） ▲James。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） James因《名門紳士》的「五少」打開知名度，升格第一男主角後，合作女星都是女神級，包括和Margie合作奇幻懸疑劇《邪術Magic》，接著和MintC繼《名門紳士》配對後再合作《心之源》，未來還要和Yaya合作愛情劇，被網友笑讚根本在集郵女神！ ▲2017泰國十大最想擁抱男星。（影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。）
▲泰國2017十大最想擁抱男明星。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） 記者陳芊秀／綜合報導 泰國知名雜誌Sudsapda舉辦「最想擁抱男女明星」票選活動，成為人氣指標的風向球，邀民眾透過網路投票、雜誌票選卡2種方式票選，選出年度十大人氣男、女藝人。該雜誌2017年選出10位人氣男星，各有不同魅力，其中有人因演出夯劇爆紅一整年，還有年輕偶像考上名校，學霸形象吸鐵粉支持。 【以下排名不分先後】 10.Toey Pongsakorn（小名Toey） ▲Toey。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Toey因演出《暗戀邱比特》的建築師爆紅，和劇中搭擋的女星Cheer Thikamporn成為年度超人氣螢幕情侶，被粉絲暱稱「熊爸和熊媽」。兩人只要一登台互動就像在灑糖，風靡各年齡層粉絲，現在更和Cheer雙雙入選年度十大最想擁抱男女明星。 9.Pong Nawat （納瓦君拉納拉，小名Pong） ▲Pong。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Pong近年戲劇版圖擴張到中國大陸，成功後再返回泰國發展，連續演出偷情劇《愛之陷阱》、《道德的火焰》等，整年都在演出軌老公，還是深得男、女性觀眾喜愛。他同時也是雜誌《Sudsapda》票選常勝軍，走紅多年擁有大批死忠粉絲。 8.Captain Chonlathorn（小名Captain） ▲Captain。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Captain現年19歲，4年前因演出《為愛所困》中音楽社社長爆紅，從此成為少男、少女偶像，2017年轉換新東家後，接連演出偶像劇《十二王子之淘氣天使》，搭擋《我的鬼學長》的Jannine，又接拍《密愛七重奏》。他並未表演工作荒廢學業，考取名校詩納卡寧威洛大學，是泰國第一所國立師範大學，學霸形象更受到粉絲喜愛。 7.Great Warintorn（小名Great） ▲Great。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Great粗獷型男的形象，風靡不少女性粉絲，加上曾在夯劇《名門紳士》系列扮演五兄弟的大哥，在娛樂圈也建立了「哥」的形象，許多共演演員都成為己的小弟。他和曾演兄弟的James在排練現場背後環抱，掀起網路瘋傳，後來短期出家修行，也有大批藝人好友來參加觀禮，除了娛樂圈好人緣，每年都有新戲曝光，2018年還有《HERO》系列推出，備受各界期待。 6.Sean Jindachot（措恩金達科特・小名Sean） ▲Sean。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Sean因演出《新美人計》霸道總裁爆紅，且臉蛋神似彭于晏受到亞洲娛樂圈關注。他原本因為星運平平想退出演藝圈，現在憑《新美人計》翻紅從此成為一線演員，更和女神級演員Vill《命運的使命》合作，作品深獲好評。 5.Tor Thanapob（朋懷里拉塔納卡鄒・小名Tor） ▲Tor。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Tor在運動青春劇《羽你同行》詮釋自閉症少年，因緣際會邂逅羽球，精湛演技獲得高評價。他同時也在2017年演出《邱比特系列》、《換錯身愛對人》等夯劇，曝光度極高。 4.Mike Pattaradet（小名Mike） ▲Mike。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Mike是電視台CH7的當家台柱，每次主演電視劇都是全國冠軍，已經是泰國的收視男。他憑精湛演技受到各年齡層觀眾的支持，是票選排行榜的常客。 3.Tono Pakin Khumwilaisuk（小名Tono） ▲Tono。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Tono是歌手出身，形象狂野，2017年和女星Nychaa合作新戲《詭計邱比特》，化身斯文傲氣的醫生，第一次配對演情侶就激起空前火花，被觀眾瘋狂敲碗「在一起！」兩人成為廣告商眼中最佳代言人，人氣雙雙飆高，還受邀拍攝蜜月雜誌，未來再次合作的可能性也大增。 2.Boy pakorn（小名Boy） ▲Boy。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） Boy的落腮鬍成為招牌造型，常在社群網站分享家庭生活，超過640萬粉絲追蹤，是泰國娛樂圈的IG之王。他和女星Toey合作《幸福邱比特》，總裁形象迷倒許多觀眾，人氣多年不墜。 1.James Ma（詹姆斯馬・小名James） ▲James。（圖／翻攝自《Sudsapda》IG） James因《名門紳士》的「五少」打開知名度，升格第一男主角後，合作女星都是女神級，包括和Margie合作奇幻懸疑劇《邪術Magic》，接著和MintC繼《名門紳士》配對後再合作《心之源》，未來還要和Yaya合作愛情劇，被網友笑讚根本在集郵女神！ ▲2017泰國十大最想擁抱男星。（影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。）
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