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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Tanda藤達】晶凍妍齡x2盒組(素食、蜂王乳胜太、珍珠粉、大豆（含異黃酮）及芝麻萃取物、葡萄糖酸亞鐵)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Tanda藤達】晶凍妍齡x2盒組(素食、蜂王乳胜太、珍珠粉、大豆（含異黃酮）及芝麻萃取物、葡萄糖酸亞鐵)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Tanda藤達】晶凍妍齡x2盒組(素食、蜂王乳胜太、珍珠粉、大豆（含異黃酮）及芝麻萃取物、葡萄糖酸亞鐵)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 芝麻素
• 大豆異黃酮
• 磷脂質(PS)
• 維生素C
• 維生素E
• 胜太
• 珍珠粉
• 鐵
• 蜂王乳

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30粒/盒 X2盒組
  2.商品品名：晶凍妍齡膠囊
  3.商品重(容)量：0.52克/粒,含膠囊重
  4.內容物名稱(成分)：麥芽糊精、蜂王乳(胜汰)、珍珠粉、大豆萃取物(含異黃酮)(非基因改造)、芝麻萃取物(含芝麻素)、維他命C、葡萄糖酸亞鐵、維他命E、硬脂酸鎂 /膠囊成分/羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號
  5.食品添加物名稱：詳見包裝
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：菲凡生物科技有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化市中央路184號11樓之5
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-7518489
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146/有效期限2020.05.29
  11.食品業者登錄字號：N-159061679-00000-4
  12.投保產品責任險字號：新光產物保險130307AKP0000816
  備註欄：純素可食

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當代年輕人兢兢業業工作 每天都壓力山大 可就算如此 也不能阻擋他們內心的恐懼癥 ... 恐懼來的太快就像龍捲風 雖然大家作為成年人 信奉世上無鬼 理智至上 可依舊控制不了身體下意識的反應 心跳加速呼吸急促 ... 網上樂山大佛恐懼者湊在一起後 卻發現群聊頭像換成了…… （小圖，大佛恐懼癥慎點！） ▼ ......... 這就相當於給密集恐懼癥人 放上一張密密麻麻的圖 把深海恐懼癥的人 直接丟進深海里 有巨物恐懼癥的人 在看到這張圖時不寒而慄 ▼ ......... 來給大家科普一下 巨物恐懼癥： 顧名思義 就是害怕巨大的東西 看見輪船、飛機 甚至是大雲團都會暈倒 除此之外 還有社交恐懼癥、幽閉恐懼癥等等 除了這些叫得上名字的恐懼癥 你們有什麼莫名其妙害怕的東西？ 網友的描述 真實到顫抖 ... 我瞬間想起了小丑回魂 ▼ ... 是巨物恐懼癥沒錯了 ▼ ... 是深海恐懼癥了 不能看到藍黑色海面 會有種莫名壓迫感 ▼ ... 我小時候也玩過 ▼ ... 青姐懷疑你上輩子是妖 ▼ ... 所以我洗臉都不敢閉眼的 ▼ ... 難道你適合無脊椎動物？ 要不考慮一下毛毛蟲？ ▼ ... 完了，有畫面了！ ▼ ... 蝴蝶：懂了 我就是驚艷但不耐看 ▼ ... 你這麼一說 我也害怕起來了 ▼ ... 我當場窒息 ▼ ... 拳頭攥緊了已經 ▼ ... 有人可能會覺得譁眾取寵 不理解這種過激反應 更是感到匪夷所思 但這種無助感 只有經歷過的人才能明了 ... 要想克服這種恐懼 可以嘗試分散注意力 不要處於過度緊張的狀態下 電影《恐龍當家》有這樣一句話： 有時候 你需要克服內心的恐懼 才能看見異端的美景 ...

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文章來源取自於：

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